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Ciência & Tecnologia

Esta cor pode ser culpada por sua falta de sono

Publicado por TV Minas em 02/07/2018

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Olhar para esta cor torna a sua noite de sono pior e a má notícia é que você provavelmente a encara antes de dormir.

 

Cientistas da Universidade de Manchester descobriram uma cor capaz de atrapalhar o nosso sono. Mesmo que você durma oito horas por noite, a qualidade do tempo na cama piora se você for muito exposto a ela. A pior parte é que você tem contato diário com esse matiz e, provavelmente, isso também acontece pouco antes de dormir. A cor é o ciano, um azul-esverdeado comumente emitido por telas de smartphones e de computador.

 

O estudo publicado na revista Sleep mostrou que voluntários foram expostos a diferentes níveis de ciano e depois tiveram medidos seus níveis de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono. Quanto mais luz ciano nas vistas, menos melatonina era encontrada na pessoa.

 

Cientistas da Universidade de Manchester descobriram uma cor capaz de atrapalhar o nosso sono. Mesmo que você durma oito horas por noite, a qualidade do tempo na cama piora se você for muito exposto a ela. A pior parte é que você tem contato diário com esse matiz e, provavelmente, isso também acontece pouco antes de dormir. A cor é o ciano, um azul-esverdeado comumente emitido por telas de smartphones e de computador.

 

O estudo publicado na revista Sleep mostrou que voluntários foram expostos a diferentes níveis de ciano e depois tiveram medidos seus níveis de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono. Quanto mais luz ciano nas vistas, menos melatonina era encontrada na pessoa.

Olhar para esta cor torna a sua noite de sono pior e a má notícia é que você provavelmente a encara antes de dormir.


 


Cientistas da Universidade de Manchester descobriram uma cor capaz de atrapalhar o nosso sono. Mesmo que você durma oito horas por noite, a qualidade do tempo na cama piora se você for muito exposto a ela. A pior parte é que você tem contato diário com esse matiz e, provavelmente, isso também acontece pouco antes de dormir. A cor é o ciano, um azul-esverdeado comumente emitido por telas de smartphones e de computador.


 


PATROCINADORES

O estudo publicado na revista Sleep mostrou que voluntários foram expostos a diferentes níveis de ciano e depois tiveram medidos seus níveis de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono. Quanto mais luz ciano nas vistas, menos melatonina era encontrada na pessoa.


 


Cientistas da Universidade de Manchester descobriram uma cor capaz de atrapalhar o nosso sono. Mesmo que você durma oito horas por noite, a qualidade do tempo na cama piora se você for muito exposto a ela. A pior parte é que você tem contato diário com esse matiz e, provavelmente, isso também acontece pouco antes de dormir. A cor é o ciano, um azul-esverdeado comumente emitido por telas de smartphones e de computador.


 


O estudo publicado na revista Sleep mostrou que voluntários foram expostos a diferentes níveis de ciano e depois tiveram medidos seus níveis de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono. Quanto mais luz ciano nas vistas, menos melatonina era encontrada na pessoa.


Olhar para esta cor torna a sua noite de sono pior e a má notícia é que você provavelmente a encara antes de dormir.



Cientistas da Universidade de Manchester descobriram uma cor capaz de atrapalhar o nosso sono. Mesmo que você durma oito horas por noite, a qualidade do tempo na cama piora se você for muito exposto a ela. A pior parte é que você tem contato diário com esse matiz e, provavelmente, isso também acontece pouco antes de dormir. A cor é o ciano, um azul-esverdeado comumente emitido por telas de smartphones e de computador.



O estudo publicado na revista Sleep mostrou que voluntários foram expostos a diferentes níveis de ciano e depois tiveram medidos seus níveis de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono. Quanto mais luz ciano nas vistas, menos melatonina era encontrada na pessoa.



PATROCINADORES

Cientistas da Universidade de Manchester descobriram uma cor capaz de atrapalhar o nosso sono. Mesmo que você durma oito horas por noite, a qualidade do tempo na cama piora se você for muito exposto a ela. A pior parte é que você tem contato diário com esse matiz e, provavelmente, isso também acontece pouco antes de dormir. A cor é o ciano, um azul-esverdeado comumente emitido por telas de smartphones e de computador.



O estudo publicado na revista Sleep mostrou que voluntários foram expostos a diferentes níveis de ciano e depois tiveram medidos seus níveis de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono. Quanto mais luz ciano nas vistas, menos melatonina era encontrada na pessoa.



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